Receta bebida de espinaca: Refrescante y nutritiva opción

Receta bebida de espinaca: Refrescante y nutritiva opción

Descubre la Receta bebida de espinaca de forma natural y disfruta de una opción saludable. ¡Prueba esta deliciosa bebida hoy!

Ingredientes de la receta:

Incorporar espinaca a nuestra dieta es una excelente manera de aumentar la ingesta de nutrientes esenciales. Esta receta bebida de espinaca no solo es refrescante, sino que también está llena de vitaminas y minerales. Con un sabor suave y delicioso, este batido verde es perfecto para cualquier momento del día, ya sea como un desayuno ligero o un refrigerio saludable. A continuación, te mostramos cómo preparar esta bebida que te llenará de energía y vitalidad.

Ingredientes

• 10 hojas de espinaca
• 2 ramitas de apio
• 1 zanahoria grande
• 3 hojas de lechuga romana
• Jugo de un limón o naranja
• ¼ taza de agua

Preparación

1. Comienza lavando minuciosamente las hojas de espinaca para eliminar cualquier residuo de suciedad.
2. Pela la zanahoria y córtala en trozos pequeños para facilitar su licuado.
3. Coloca todos los ingredientes en la licuadora y procesa a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
4. Sirve el batido verde bien frío para disfrutar al máximo de su frescura y sabor.
5. ¡Listo! Ahora tienes una receta bebida de espinaca saludable y deliciosa para disfrutar en cualquier momento del día.

Para realzar aún más el sabor de esta bebida, puedes experimentar añadiendo un poco de jengibre fresco o un toque de miel. Además, si prefieres una consistencia más líquida, simplemente agrega un poco más de agua. Esta receta bebida de espinaca no solo es nutritiva, sino que también es una forma deliciosa de cuidar tu salud. ¡Anímate a probarla y sorprende a tus amigos y familiares con esta opción refrescante!

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